Cara menghilangkan kantong mata ternyata tidak sesulit yang di pikirkan, lho. Kantong mata atau yang biasa disebut dengan mata panda terjadi karena beberapa faktor seperti faktor usia, kurang tidur, alergi serta masih banyak lagi penyebab lainnya. Meski cenderung tidak berbahaya namun tetap saja lingkaran hitam ini akan mengganggu penampilan wajah.
Ada beberapa cara menghilangkan kantong mata yang bisa di coba, terutama bagi Anda yang sering mengalami kelelahan ataupun kurang tidur. Langkah-langkah simple yang akan kami bahas ini bisa sangat efektif untuk menghilangkan kantong mata jika diterapkan secara benar. Untuk mengatasinya, Anda perlu mengetahui dulu apa yang menjadi penyebab munculnya kantong mata yang Anda alami.
10 Cara Menghilangkan Kantong Mata Paling Efektif
Sejauh ini cara menghilangkan kantong mata paling efektif bisa Anda terapkan di rumah. Nah, berikut 10 cara menghilangkan kantong mata yang bisa Anda coba di rumah:
1. Teh
Cara menghilangkan kantong mata pertama adalah dengan mengkonsumsi teh. Teh bukan hanya bisa diminum, namun Anda juga bisa menggunakannya untuk diusapkan ke bagian bawah mata untuk membantu mengatasi kantong mata.
Teh tak hanya nikmat untuk diminum, kafein dalam teh juga mengandung antioksidan kuat yang bisa meningkatkan aliran darah ke kulit Anda. Hal ini tentu sangat berpotensi melindungi kulit Anda dari paparan sinar UV serta bisa memperlambat proses penunaan dini. Nah, ini dia cara menghilangkan kantong mata dengan teh:
- Cara pertama seduh dua kantong teh selama 3 sampai 5 menit.
- Jika sudah biarkan kantong teh menjadi dingin, simpan di lemari es selama 20 menit.
- Selanjutnya, peras cairan lalu oleskan ke area bawah mata Anda.
- Terakhir, diamkan selama 15 sampai 30 menit.
2. Kurangi Makanan Asin
Jika Anda terlalu banyak mengkonsumsi makanan asin, hal ini akan berpotensi menyebabkan kantong mata. Garam turut berkontribusi pada retensi cairan tubuh sehingga bisa membuat tubuh bengkak secara keseluruhan.
Hal buruk lainnya kadar garam yang terlalu tinggi bisa menimbulkan masalah kesehatan lainnya, seperti penyakit jantung dan stroke. Mengurangi kadar garam bisa menjadi cara menghilangkan kantong mata yang tepat.
Menurut hasil penelitian dokter spesialis dunia, Anda di haruskan mengkonsumsi 2.300 miligram (mg) garam atau kurang dari itu setiap hari. Idealnya, untuk orang dewasa tidak boleh lebih 1.500 mg garam setiap hari.
3. Konsumsi Makanan Kaya Kolagen
Kolagen adalah protein yang paling banyak di temui dalam tubuh, terutama pada bagian otot, tulang, kulit, dan tendon. Protein bisa memiliki peran yang cukup vital seperti memberikan elastisitas kulit, serta mengganti sel kulit mati. Maka tak heran, jika kebutuhan kolagen harus terpenuhi dengan baik untuk mengatasi kantong mata. Nah, inilah beberapa makanan dengan kandungan kolagaen tinggi:
- ayam
- ikan
- putih telur
- jeruk
- sayuran hijau.
4. Jangan Sering Begadang
Kebiasaan buruk seperti bergadang juga bisa menimbulkan warna hitam di bawah mata. Hal ini terjadi karena ketika bergadang, mata akan bekerja ekstra keras dari biasanya, tentu hal ini bisa menimbulkan rasa lelah yang memicu kantong mata di bagian bawah mata.
5. Tidur yang Cukup
Cara menghilangkan kantong mata selanjutnya adalah dengan mencukupi waktu tidur. Jam tidur yang baik adalah 7-8 jam sehari dengan memaksimalkan jam tidur seperti regenerasi sel akan bekerja secara baik sehingga berkemungkinan kantong mata akan tidak muncul.
6. Kurangi Alkohol
Mengurangi atau bahkan berhenti minum alkohol juga merupakan cara menghilangkan kantong mata efektif. Minum alkohol dapat menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi ini bisa menyebabkan kantong serta lingkaran hitam di bawah mata.
7. Gunakan Krim Khusus Mata
Menggunakan krim mata yang mengandung Chamonile, mentimun, atau arnica bisa menjadi pilihan cerdas untuk mencegah kantong mata. Krim mata dengan kandung bahan bahan tersebut berfungsi mengurangi peradang serta bisa mengencangkan kulit. Tak hanya itu, krim mata dengan kandungan vitamin C, vitamin K, atau vitamin E, juga bisa menghilangkan kantong mata.
8. Gunakan Sunscreen
Paparan sinar UV tak hanya bisa merusak sel sel kulit, hal ini juga termasuk salah satu indikasi penyebab munculnya kantong mata. Nah, menggunakan sunsreen atau tabir surya bisa menjadi salah satu cara menghilangkan kantong mata, pasalnya dalam sunsreen terdapat kandung SPF 30 yang sangat bagus untuk kulit.
9. Bersihkan Wajah Sebelum Tidur
Rutin membersihkan wajah juga bisa menjadi salah satu langkah menghilangkan kantong mata. Ada beberapa alasan mengapa Anda tidak boleh tidur dengan riasan wajah yang masih menempel. Pertama, jika Anda tidur dengan riasan seperti maskara atau riasan mata lainnya, Anda berkemungkinan besar akan mengalami reaksi alergi hingga infeksi yang menimbulkan kemerahan, bengkak, atau gejala lainnya.
10. Menjaga Kelembapan Kulit
Gunakanlah produk skincare seperti pelembap, tak hanya berfungsi sebagai untuk melembabkan kulit kering jenis skincare ini juga bermanfaat untuk menghilangkan kantong mata secara perlahan. Usahakan untuk menggunakan pelembap setiap hari guna menjaga kesehatan kulit, termasuk kulit di sekitar mata.
Penyebab Munculnya Kantong Mata
Setelah mengetahui cara menghilangkan kantong mata, maka alangkah baiknya jika kamu juga mengetahui apa yang menjadi penyebab munculnya kantong mata ini. Pada umumnya mata panda biasanya muncul karena pertumbuhan usia.
Namun sebenarnya masih banyak faktor lain yang memicu munculnya kantong mata. Penasaran apa saja faktor-faktor tersebut? Berikut selengkapnya!
1. Pertambahan Usia
Saat usia bertambah, otot serta jaringan di bagian bawah kelopak mata mulai melemah. Kulit di bagian bawah mata ini mulai mengalami pengenduran dan lemak yang menopang mata berpindah ke bawah kelopak mata akibatnya mata tampak bengkak. Cara menghilangkan kantong mata dengan pertumbuhan usia ini bisa dilakukan dengan banyak mengkonsumsi makanan berkolagen tinggi.
2. Kurang Tidur
Kurang tidur adalah salah satu penyebab kantong mata bengkak. Saat kebutuhan tidur Anda tidak tercukupi, maka pembuluh darah di bagian bawah mata akan melebar. Kondisi ini bisa menyebabkan penumpukan cairan di sekitar mata, sehingga terbentuk-lah kantong mata atau mata mata.
3. Konsumsi Garam Tinggi
Jika Anda tidak bisa menjaga stabilitas kadar garam saat mengkonsumsi makanan, maka tentu hal ini maka menimbulkan kantong mata. Karena garam memiliki sifat yang menahan cairan di dalam tubuh, termasuk di bagian kelopak mata. Akibatnya, mata akan tampak menghitam dan bengkak.
4. Alergi
Alergi juga menjadi salah satu penyebab munculnya kantong mata. Pada umumnya reaksi alergi biasanya hanya menyebabkan hidung mampet, bersin, serta mata berair. Menurut beberapa dokter, alergi juga bisa menimbulkan mata bengkak dan lingkaran hitam di bagian bawah mata.
5. Pola Makan Buruk
Pola makan tidak sehat juga sangat berpengaruh terhadap munculnya kantong mata. Tak hanya itu saja pola makan buruk juga akan berdampak buruk terhadap kesehatan organ-organ vital di dalam tubuh. Memperbanyak mengkonsumsi air putih hingga makanan kaya protein bisa menjadi cara menghilangkan kantong mata yang efektif.
6. Stres
Stres sangat mempengaruhi kondisi kesehatan, termasuk di area sekitar mata. Banyak orang yang tidak mampu mengelola stres dengan baik, sehingga pada kondisi ini bagian bawah mata akan melemah sehingga terjadi penumpukan cairan di bagian kantong mata.
7. Paparan Sinar Matahari
Paparan sinar UV bisa menjadi musuh besar bagi Anda yang tinggal di negara ber iklim tropis. Hal ini karena paparan sinar matahari secara terus menerus bisa menyebabkan produksi melanin melonjak. Melanin yang menumpuk ini dapat menyebabkan kantong mata serta hiperpigmentasi.
8. Faktor Genetik
Jika keluarga Anda pada masa mudanya memiliki kantong mata, maka risiko Anda untuk mengalami kantong mata akan semakin besar. Kondisi ini memang sulit dihindari namun tetap saja bisa dikurangi, cara menghilangkan kantong mata seperti menerapkan pola hidup sehat bisa Anda terapkan.
9. Penyakit Tiroid
Gangguan tiroid terjadi karena kadar kadar tiroid dalam tubuh terlalu tinggi. Salah satu gejala yang timbul jika Anda mempunyai penyakit tiroid yakni kantong mata. Untuk mengatasi hal ini diperlukan penanganan serta pengobatan intensif dibawah pengawasan dokter.
10. Rokok, Kafein, dan Alkohol
Nah, salah penyebab munculnya kantong mata terakhir adalah kebiasaan merokok ditambah kafein serta alkohol yang tinggi. Banyak dampak berbahaya menggunakan zat kimia tersebut seperti kantong mata bengkak, merusak jaringan kolagen, serta mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan.
Nah, Itulah dia 10 cara menghilangkan kantong mata beserta penyebabnya yang bisa Anda coba. Selamat mencoba dan semoga berhasil!
